Отеки

Ткани во время беременности склонны задерживать избыточную жидкость, и поэтому часто у беременных появляются отеки. О грозящем появлении отеков или их нарастании судят и по резкой прибавке массы тела. При нормальном развитии беременности масса тела увеличивается постепенно

Виды отеков

Физиологические отеки появляются после вследствие провоцирующих факторов, таких как, злоупотребление соленой пищей, физическая перегрузка, жаркая погода. Такие отеки естественны, они появляются у многих беременных женщин и не представляют опасности для здоровья, как женщины, так и плода. Физиологические отеки появляются в различные периоды беременности примерно у 80% здоровых женщин и не требуют специального лечения, они легко исчезают после устранения провоцирующих факторов.

Патологические отеки являются симптомами заболевания. Такие отеки могут быть выражены резко: увеличение массы тела более, чем на 20 кг, отеки ног, лица, рук, поясницы, брюшной стенки. Женщине трудно обуться, сжать пальцы в кулак, нагнуться, глаза выглядят маленькими из - за отечности век. Эта начальная форма гестоза не страшна для плода и легко поддается лечению. А вот более тяжелая форма гестоза сопровождается, кроме отеков, повышением артериального давления, выделением белка с мочой и другими признаками, в том числе внутриутробным страданием плода.

4 стадии гестоза

Первая, самая легкая, водянка беременных.

Вторая степень - нефропатия беременных (отеки + белок в моче + давление). Если в наличие все 3(!) признака - есть угроза для здоровья. Если нет – лечение симптоматическое.

Третья степень – преэклампсия – нефропатия + симптомы со стороны глазного дна и мозга.

Четвёртая степень – эклампсия (судороги). Грозит это, прежде всего, переходом в более тяжелую степень позднего гестоза и "старением" плаценты и гипоксией плода.

Как избежать отёков?

Прежде всего обратить внимание на потребление жидкости и поваренной соли. Беременная женщина потребляет в сутки 1,5—2 л жидкости, иногда — больше. Если нет отеков и масса тела возрастает равномерно, значит, процессы потребления и выделения воды сбалансированы и ничего менять не нужно.
Поводом для коррекции образа жизни и диеты служит появление отеков или неравномерная прибавка массы тела.
В этом случае нужно сократить потребление жидкостей до 1 л. Это можно сделать за счет следующих жидкостей. В соках содержатся витамины, а вот чай и кофе не несут особой ценности для беременной женщины. Попытки избавится от отеков только за счет сокращения потребляемых жидкостей, обречены на провал, если одновременно не будет уменьшено употребление соли. Если этих мер недостаточно, назначаются мочегонные средства.
Отеки возникают при некоторых заболеваниях почек, например при остром и хроническом гломерулонефрите, хотя большинство урологических заболеваний, встречающихся у беременных, протекают без отеков (пиелонефрит, мочекаменная болезнь и проч.). При таких отеках появляются отеки лица, мешки под глазами, отеки ног и рук. «Почечные» отеки проходят при специализированном лечении основного заболевания, которое назначает нефролог или уролог. При возникновении или обострении таких заболеваний во время беременности лечение проводится в условиях стационара.

Как же облегчить своё состояние?

Лечь  и положить ноги повыше — на подушку или спинку дивана. Спокойно полежать в таком положении полчасика.
Из домашних средств - контрастный душ, укрепляющий стенки сосудов. При склонности к варикозному расширению вен не пренебрегайте этой процедурой.
Не сокращайте резко потребление воды.
Избегайте долгого пребывания в жарких местах
Не злоупотребляйте солью и специями, а также сладкими и газированными напитками
Делайте массаж ступней (можно мочалкой)
Употребляйте почечный чай и остальные травяные сборы только по рекомендации врача.
Избегать долгого стояния или сидения

Физиологические отеки — один из признаков беременности и к ним следует относиться спокойно. Патологические отеки требуют лечения и хоть нормальное течение беременности отеки не нарушают, могут быть предвестниками развития более тяжелого заболевания, поэтому нельзя не обращать на них внимания.